GOING DEEPER:
MIT SHAUN STAFFORD
GOING DEEPER präsentiert den Fitness-Athlet, Trainer, Geschäftsmann, Ehemann und Vater ... Shaun Stafford
Er begann seine sportliche Karriere in Leichtathletik und Rugby und vertrat die Universität Oxford in fünf Uni-Spielen, bevor eine Reihe von Verletzungen ihn dazu veranlasste, seinen Fokus und seine Energie auf das Fitnessstudio zu lenken. Seine Karriere als Sportler begann mit nationalen und europäischen Titeln als Amateur, bevor er Profi wurde und zwei Weltmeisterschaften mit 'The WBFF' gewann.
In diesem exklusiven Interview erhalten wir die Gelegenheit zu erfahren, wie es ist, sich in jungen Jahren von einem Sport zurückzuziehen zu müssen, den Sie lieben, und wie man daraus einen positiven macht. Wir sprechen über Shauns größte Erfolge als Athlet und Geschäftsmann und finden heraus, was der Schlüssel ist, in Ihrem Bereich relevant zu bleiben.
Shaun, vielen dank, dass du die die Zeit genommen hast mit uns zu sprechen. Bevor wir anfangen tiefer zu gehen...Du bist ein sehr beschäftigter Typ und scheinst an vielen verschiedenen Projekten beteiligt zu sein - wie würdest du dich am besten beschreiben und was kann man erwarten, wenn man dich zum ersten mal trifft?
Ich denke in erster Linie, dass ich ein Trainer und Geschäftsinhaber bin. Sei es physisch in einem meiner Fitnessstudios oder virtuell im Online-Bereich und aud Social Media. Alles was ich tue ist darauf ausgerichtet, Menschen mit ihrer Fitness oder ihrem Lebensstil zu helfen damit die die gesündesten und besten Versionen ihres selbst sein können.
Erzähle uns ein bisschen mehr mit über deine frühe Rugby-Karriere und deinen Aufstieg zum Sportler. Erzähle uns ein bisschen mehr mit über deine frühe Rugby-Karriere und deinen Aufstieg zum Sportler. Wir wissen, dass deine Fitnessreise mit der Universität Oxford begonnen hat, bevor du zu anderen Unternehmen gewechselt hast. War das zu dieser Zeit eine schwierige Entscheidung für dich?
Meine „Karriere“ im Rugby war ziemlich kurzlebig: Es war ein Sport, den ich liebte (und immer noch mache), aber ich war körperlich nicht so robust wie viele andere Jungs mit denen ich spielte und ich befand mich immer auf dem physios Tisch… Nach zuviele Verletzungen musste ich leider aufhören und brauchte etwas anderes auf das ich mich konzentrieren konnte. Dies fiel dann zusammen mit dem Beginn des Körpersports, also trat ich in eine Show ein und der Rest ist Geschichte. Es war ein Sport, den ich fast augenblicklich annahm. Innerhalb von 18 Monaten nach dem Start hatte ich jede Show, an der ich teilgenommen hatte gewonnen, mich jedes Mal verbessert und habe britische, europäische und Pro-Weltmeisterschaften gewonnen. Das hat die Entscheidung dabei zu bleiben natürlich etwas einfacher gemacht...
Wir wissen, dass du der festen Überzeugung bist, dass man jede Stunde im Tag ausnutzen sollte um seine Ziele zu erreichen. Wie stellst du dir sicher dass du deine Zeit effizient ausnutzt?
Ich denke, es ist viel zu lang, den Tag in Stunden Fenstern zu sehen. Normalerweise plane ich 15-30-minütige Slots ein… Manchmal muss ich mehrere slots zusammenfügen um größere Aufgaben zu erledigen, aber normalerweise können Dinge in kürzeren Zeiträumen erledigt werden, wenn man absoluten Fokus hat. Ich glaube auch sehr an Brain-Dumps und To-Do-Listen und Beginn so jeden Tag. Dies hilft mir die Lücken in meinem Zeitplan zu schließen und gibt mir klare Ziele für jeden Tag. Ich finde Zeitmanagement etwas, das alle Unternehmer zu meistern versuchen sollten.
Wir können uns vorstellen, dass die Arbeit in der Fitnessbranche wirklich konkurrenzfähig sein kann. Wie hast de es geschafft, so lange relevant und erfolgreich zu bleiben? Was ist dein Geheimnis?
Die Fitnessbranche ist unglaublich konkurrenzfähig, wie derzeit in allen dynamischen Sektoren. Um ganz ehrlich zu sein bin ich mir nicht sicher ob ich es geschafft habe immer relevant zu bleiben. Ich sehe mich um und sehe was ich mache und wie ich es mache und sehe das es immer weniger beliebt ist: Ich bin kein YouTuber oder Tik-Toker und mein etwas trockener, weniger offensichtlicher Sinn für Humor lässt sich nicht immer sehr leicht auf einigen der neueren Plattformen übersetzen!
Eine Sache, die ich immer getan habe, ist mir treu zu bleiben. Ich entwickle mich offensichtlich mit der Zeit wie jeder andere auch, aber ich denke, meine Kernbotschaft und meine Werte bleiben durchweg gleich. Ich glaube auch sehr fest dran, dass wenn man freundlich und fleißig ist und sein Bestes gibt um gut aufgenommen zu werden, wird man in jeder Hinsicht erfolgreich sein egal was man tut.
Kannst du dich an zeiten in deinem Leben erinnern wo du einen großen Rückschlag erlebt hast? Wie hast du diese Momente überwunden?
Rückschläge sind ein wesentlicher Bestandteil des Lebens, und ich glaube es ist wichtig sich nicht mit ihnen zu befassen und unnötige Bedeutungen hinzuzufügen, wenn sie möglicherweise nicht existieren. Alles geschieht aus einem bestimmten Grund und mit jedem stückchen Pech, bietet sich die Gelegenheit, sich in eine andere Richtung zu bewegen.
Ich glaube auch, dass wenn man sich mit guten Menschen umgebt, bleibt man bodenständig und erhält die Energie, um sich in die richtige Richtung zu bewegen. Eine positive Einstellung und ein Sinn für Perspektive machen den Unterschied und es hilft wirklich, Menschen um sich zu haben, denen man vertrauen kann, um auf dem richtigen Weg zu bleiben.
Wenn du eine Person aus deinem Privatleben und eine Person aus deinem Berufsleben auswählen müssten, die dich am meisten inspirieren, wen würdest du wählen und warum?
Aus meinem persönlichen Leben müsste es meine Frau sein… erstens lässt sie sich mit mir ab, also verdient sie große Anerkennung dafür, und sie ist die unterstützendste und fürsorglichste Person die ich kenne. Sie macht einen tollen Job mit unserem Sohn und wir gleichen uns wirklich gut aus!
Aus meinem Berufsleben habe ich ein paar Freunde die unglaublich inspirierende Unternehmer und einfach wirklich gute Leute sind: Dave Finlay, Ed Press und Callum Wild sind unglaublich kluge und dynamische Geschäftsleute, die sowohl mit ihrer Zeit als auch mit ihren Erfahrungen unglaublich großzügig umgehen. Von der Fitness her bin ich immer von meinem guten Kumpel Ryan Terry inspiriert: bescheiden, authentisch und der Höhepunkt von Engagement. Er hat sich seit 10 Jahren nicht wirklich verändert und das ist ein Verdienst für ihn als Kerl. Ich kann es kaum erwarten, ihn als neuen Vater zu sehen, da ich weiß, dass er auch darin großartig sein wird.
Du bist jetzt der stolzer Besitzer von City Athletic-Fitnessstudios. Wie hat es dir auf deiner Geschäftsreise geholfen, ein Profisportler zu sein? Sind die beiden in irgendeiner Weise zuordenbar?
Ich glaube, die Denkweise eines Profisportlers kann definitiv helfen. Die Fähigkeit, in einem Team zu arbeiten, auf ein gemeinsames Ziel hinzuarbeiten und eine Niederlage nicht zu akzeptieren, trägt sicherlich dazu bei ein Unternehmen voranzutreiben. Ich glaube auch, es muss objektiv untersucht werden welche Qualifikationslücken bestehen, und dann muss die richtige Einstellung erfolgen.
Wir sind als Unternehmen immer aufgeschlossen und nehmen viel Coaching in Anspruch, um zu wachsen und uns zu verbessern - das ist wahrscheinlich auch eine gute Parallele zum Sport.
Wenn du auf deine bisherige Karriere zurückblickst, welchen Rat würdest du deinen 18-jährigen Selbst geben, wenn du wüsstest was du jetzt weisst?
Verbringe mehr Zeit mit deiner Flexibilität, Mobilität und Training deiner Rotatorenmanschetten. Ich wünschte, ich wäre nicht so ein Fitness-Junkie gewesen und hätte anstatt gelernt, meinen Körper funktioneller zu nutzen als ich jünger war… Du zahlst echt den Preis dafür, wenn du dich an 40 näherst...
Von der Sicherung der WBFF European & Fitness Championship im Jahr 2012 über eine erfolgreiche Karriere als internationales Cover-Model und dem Besitz einer eigenen Gruppe von Fitnessstudios, hast du sehr viel erreicht. Was würdest du sagen ist deine stolzeste Leistung in deine Karriere?
Ich glaube mein zweiter Weltmeistertitel in Las Vegas (2014) war mit Sicherheit ein Highlight für mich. Es war meine einzige „perfekte Vorbereitung“ in 5 Jahren als Pro-Physique-Athlet und die beste Form in der ich je gewesen bin… Es war ein großartiger Ort, um dieses Kapitel meines Lebens hinter mir zu lassen und mich neuen Herausforderungen zu stellen. Wir haben 20.000 Dollar für ein Waisenhaus in Nepal geammelnt indem wir einen Marathon auf den Mount Everest gelaufen sind, das war noch ein riesen Highlight für mich. Es war eine Reise die völlig außerhalb meiner Komfortzone lag und einen Prozess darstellte, der meinen Verstand wirklich kugelsicher gemacht hat ... Wenn ich das in 3 Monaten schaffen konnte, kann ich alles tun, was ich mir vornehme!
"Eine Sache, die ich immer getan habe, ist mir treu zu bleiben. Ich entwickle mich offensichtlich mit der Zeit wie jeder andere auch, aber ich denke, meine Kernbotschaft und meine Werte bleiben durchweg gleich. Ich glaube auch sehr fest dran, dass wenn man freundlich und fleißig ist und sein Bestes gibt um gut aufgenommen zu werden, wird man in jeder Hinsicht erfolgreich sein egal was man tut."
Wenn du auf deine bisherige Karriere zurückblickst, welchen Rat würdest du deinen 18-jährigen Selbst geben, wenn du wüsstest was du jetzt weisst?
Verbringe mehr Zeit mit deiner Flexibilität, Mobilität und Training deiner Rotatorenmanschetten. Ich wünschte, ich wäre nicht so ein Fitness-Junkie gewesen und hätte anstatt gelernt, meinen Körper funktioneller zu nutzen als ich jünger war… Du zahlst echt den Preis dafür, wenn du dich an 40 näherst...
Von der Sicherung der WBFF European & Fitness Championship im Jahr 2012 über eine erfolgreiche Karriere als internationales Cover-Model und dem Besitz einer eigenen Gruppe von Fitnessstudios, hast du sehr viel erreicht. Was würdest du sagen ist deine stolzeste Leistung in deine Karriere?
Ich glaube mein zweiter Weltmeistertitel in Las Vegas (2014) war mit Sicherheit ein Highlight für mich. Es war meine einzige „perfekte Vorbereitung“ in 5 Jahren als Pro-Physique-Athlet und die beste Form in der ich je gewesen bin… Es war ein großartiger Ort, um dieses Kapitel meines Lebens hinter mir zu lassen und mich neuen Herausforderungen zu stellen. Wir haben 20.000 Dollar für ein Waisenhaus in Nepal geammelnt indem wir einen Marathon auf den Mount Everest gelaufen sind, das war noch ein riesen Highlight für mich. Es war eine Reise die völlig außerhalb meiner Komfortzone lag und einen Prozess darstellte, der meinen Verstand wirklich kugelsicher gemacht hat ... Wenn ich das in 3 Monaten schaffen konnte, kann ich alles tun, was ich mir vornehme!
Eine letzte Frage haben wir noch. Was steht als nächstes für dich an? Kannst du uns verraten was du für zukünftige Projekte geplant hast?
Im Moment befinden wir uns in einem massiven Übergang mit der Sperrung und der Schließung von Fitnessstudios und Fitnesscentern. Wir investieren viel Zeit in die Entwicklung von Online-Konzepten für die Fitness-Community und meine Social-Media-Community. Diese werden in den kommenden Wochen veröffentlicht. Abgesehen davon freue ich mich nur darauf zu sehen, was in den nächsten Monaten im Fitnessbereich passiert, und in der Lage zu sein, so vielen Menschen wie möglich zu helfen eine sehr schwierige und herausfordernde Zeit zu überstehen.
Shaun trägt unseren Kay Michaels: Retro Brown
Vielen Dank für das Interview und ich hoffe, dass alle Leser sicher und gesund bleiben
Vielen Dank,
Shaun (@shaunstafford)